Amusez-vous à explorer des solutions concrètes pour prendre soin de votre santé et de notre belle planète tout en faisant des économies substantielles. 10 thématiques
Durée : à partir de 2h
Public : 8 participants par animatrice
Interventions en entreprises, institutions publiques, associations et événements publics
Objectif : Questionner notre sur-consommation de produits souvent sur-emballés, de provenance et composition inconnues
Contenus : échanges, jeux, dégustations et démonstrations
Les participants explorent des solutions concrètes afin de prendre soin de leur santé et de notre planète en faisant des économies substantielles. Puis, ils sont encouragés à repartir avec un défi à mettre en œuvre à moyen terme.
Ces 10 thématiques sont modules de 30 minutes à une heure sauf la troisième qui peut durer 3 heures. Ainsi, pour une rencontre de 2 heures, nous concoctons ensemble un programme adapté à votre public et à vos objectifs en les combinant entre elles et/ou avec des ateliers de fabrication.
Thème 1 : alimentation saine et durable
Durée : 30 minutes à 1 heure
Trois aspects sont abordés ici de façon concrète et ludique :
- réduire drastiquement notre gaspillage alimentaire
- réduire l’impact écologique de notre alimentation
- manger mieux pour prendre soin de notre santé
Tout d’abord, nous utilisont les statistiques de l’ADEME et les jeux des association Bon pour le climat et OseZD. Ensuite, une dégustation de plats sains, durables et faciles à cuisiner complète agréablement le programme.
Thème 2 : courses sans plastique
Durée : 30 minutes à 1 heure
Chaque année en France, 5 millions de tonnes d’emballages ménagers sont mis sur le marché tandis que seuls 28% des emballages plastiques sont recyclés et 64% pour les emballages cartons (source : citéo).
À partir d’une autopsie de poubelle propre et d’échanges sur le terrioire et la législation (loi AGEC), nous voyons comment faire nos courses sans faire le plein de plastique.
Thème 3 : j’entretiens ma maison
Durée : 30 minutes à 1 heure
Les produits ménagers courants sont très toxiques pour nous et pour la planète. En effet, ils contribuent (avec les colles, les peintures, les désodorisants et parfums d’ambiance courants), à polluer l’air de nos habitations de façon critique : l’air intérieur est souvent beaucoup plus pollué que l’air extérieur. C’est pourquoi nous voyons ici comment changer de point de vue pour adopter des produits simples, sains et efficaces. Nous abordons, en particulier, recettes et astuces pour les principaux usages. De plus, les participants peuvent repartir avec les ingrédients de base.
Thème 4 : ma salle de bain minimaliste
Durée : 30 minutes à 1 heure
D’abord, nous apprenons à évaluer la nocivité des produits et objets de notre salle de bain. Ensuite, nous faisons également le tri entre éléments indispensables et superflux. Enfin, nous verrons comme constituer la trousse de toilette minimaliste, saine et durable.
Thème 5 : je m’organise en cuisine
Durée : 30 minutes à 1 heure
À l’aide de quizs et d’échanges, les participants explorent :
- comment cuisiner (presque) tous ses repas sans passer sa vie en cuisine
- comment stocker pour éviter de gâcher
- où trouver recettes et astuces pertinentes
- quels ustensils sont sains et peu chers
Thème 6 : je consomme autrement
Durée : 30 minutes à 3 heures
Après avoir expérimenté l’éco-consommation, les participants sont prêts à prendre du recul de façon à consolider leurs changements de comportements.
En 30 minutes, nous explorons :
- la méthode BISOU conçue par Marie Duboin et Herveline Giraudeau
- le jeu de plateau « défi rien de neuf » conçu par Zero Waste France
- les ressources du territoire pour acheter de seconde main et mutualiser les équipements
Pour la version longue, nous choissons ensemble le jeu collaboratif le plus adapté au projet – jusqu’à 25 participants :
- inventons nos vies bas carbone
- déchets partout, justice nulle part
- réduire mes déchets, un jeu d’enfants
Pour une description des 2 premiers jeux collaboratifs cliquez ici et là pour le dernier.
Thème 7 : je composte mes biodéchets de cuisine
Durée : 30 minutes à 1 heure
Cet atelier est pour certains une découverte des multiples façons de composter pour oser se lancer et pour d’autres un perfectionnement pour améliorer leurs pratiques.
Pour plus de détails, voir la fiche détaillée
Thème 8 : je réduis la pollution liée à mes activités numériques
Durée : 30 minutes à 1 heure
Les impacts dûs à la production des appareils, à leur utilisation et à leur fin de vie seront envisagés, sans oublier les aspects éthiques et surtout les solutions durables.
Thème 9 : je préserve les ressources en eau
Durée : 30 minutes à 1 heure
En envisageant de substituer les objets à usage unique et peu durable de notre quotidien, surgit souvent la question de gâcher trop d’eau en lavant les objets ré-utilisables. Cependant plus de 90% de notre consommation d’eau est invisible, cachée dans nos aliments, objets et habitations. Nous explorons donc des pistes pour réduire l’ensemble de notre consommation d’eau visible et d’eau cachée et également limiter sa pollution, ici et ailleurs.
Thème 10 : je diffuse la démarche autour de moi
Durée : 30 minutes à 1 heure
Après avoir adopté de nouveaux comportements bons pour la santé, pour leur porte-monnaie et pour la planète, la dynamique est lancée. Alors les participants souhaitent (mieux) influencer leurs proches et même créer des ressources, dans leur quartier, sur leur lieu de travail, … Nous explorons ces envies afin d’en faciliter la conception et la mise en œuvre.
Peuvent être intégrées à un stand
